스트레스 해소 활동으로 알츠하이머병 예방하기
스트레스가 우리의 뇌에 미치는 영향은 생각보다 심각하답니다. 최근 연구에 따르면, 스트레스는 알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌질환의 위험을 높이는 중요한 원인 중 하나로 지목되고 있어요. 그러므로 스트레스를 효과적으로 해소하는 활동은 우리의 뇌 건강을 지키고 장기적으로 알츠하이머병을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. ✅ 장기 수면 부족이 뇌에 미치는 영향이 궁금하신가요? 자세히 알아보세요! 👉 수면이 뇌 건강에 미치는 영향 … Read more